Как научиться летать, не падая

1
Сегодня, 12 апреля, в Miran International Hotel состоялось открытие мероприятия, посвященного силовым видам спорта PROFORM Classic Festival. Грандиозное спортивное событие в форме многодневного фестиваля проходит в Узбекистане впервые. На протяжении всего периода с 12 по 15 апреля запланирован ряд интересных событий.

Игры «железных» людей. День первый

Первый день ознаменовался встречей с легендой бодибилдинга Флексом Уиллером. Личность приглашенного гостя вызвала немалый интерес. Семинар для всех поклонников силовых видов спорта дал возможность присутствующим задать спортсмену ряд вопросов, а также получить ценную информацию и обменяться мнениями. Официальная часть мероприятия началась с представления участников, среди которых были:
— Пол Чуа, генеральный секретарь Международной Федерации WBPF и Азиатской ABBF,
— Илдиго Буранитс, генеральный секретарь по бодибилдингу и фитнесу,
— Талап Иматилаев, генеральный секретарь Федерации Бодибилдинга Казахстана и Международного союза WBPF и Азиатской Федерации ABBF и
— Дмитрий Адисман, Президент Федерации Бодибилдинга и Фитнесса Республики Узбекистан.
2
В ходе семинара, помимо задаваемых вопросов, состоялось вручение презента Флексу Уиллеру и награждение бодибилдеров грамотами. Для многих собравшихся, кому удалось задать вопросы, его имя является не просто знакомым звучанием, но и образцом для совершенствования своей физической формы.
4
Псевдоним «Флекс», Кеннет Уиллер взял еще в начале своего спортивного пути. В переводе слово означает «гибкий», «пластичный». Примечательно, что с самого детства он увлекался каратэ и только к 14 годам всерьез заинтересовался бодибилдингом. На семинаре Флекс Уиллер говорил, что начало спортивной карьеры было сопряжено с множеством различных моментов и не всегда победа оказывалась в его руках. На первых соревнованиях он получает 6-е место, и лишь посредством усиленной работы над собой, добивается успехов. Имя Флекса Уиллера внесено в Книгу рекордов Гиннеса, он стал обладателем множества титулов, его, как спортсмена, в пример ставил Арнольд Шварценеггер. Сейчас он успешный бизнесмен, но сфера его деятельности пересекается со спортом. Являясь представителем руководства компании, специализирующейся на питании, он продолжает вносить в свой будничный режим ряд спортивных упражнений.

В чем секрет?

В ходе мероприятия неоднократно звучал вопрос, касающийся особенностей его спортивного телосложения, и Флекс отвечал, что это результат тяжелой работы в сочетании с хорошей генетикой. Сейчас он занимается по системе «5+1» — тренировка для разных групп мышц.
«Это отражение профессионального подхода, когда спортсмен может контролировать свою форму и при этом следить за правильным питанием» — отметил Уиллер.
Также было сказано о том, что в то время, когда он набирал мышечную массу, в день съедалось еды «весом» в 8 тысяч калорий. Это было раньше, а сейчас в его распорядок дня входят тренировки 3-4 раза в неделю и рацион в 3 тысячи калорий. «Моя цель – оставаться сильным и красивым, при этом сохраняя хорошую форму».

Спорное отношение к препаратам.

Один из прозвучавших вопросов касался темы анаболических препаратов, на примере вещества синтол. Флекс уточнил, что сам в юности прибегал к дополнительным средствам, с целью нарастить мускулатуру, но потом понял, как они влияют на здоровье и отказался от них. «Использование препаратов, преимущественно синтола, приносит больше вреда» — продолжил Флекс. В спорте хорошие результаты добиваются большим трудом, и нет тут легких дорог или спасающих таблеток. Если вы не сердцем в спорте, то не достигните ничего».

О женском бодибилдинге.

Затрагивая темы спорта, не обошлось и без упоминания о женском бодибилдинге. Флекс выразил мнение, что относится к этому направлению уважительно, но считает, что должна быть грань и необходимо соблюдать верные пропорции.

О семье.

С детьми он строит доверительные отношения и не ограничивает их выбор в сфере деятельности. Спортсмен отметил, что один из его сыновей захотел заниматься спринтом, легкой атлетикой, в чем он его полностью поддержал.
3
Как научиться летать, не падая.

В спорте невозможно обойтись без травм. Один из сложных периодов жизни Уиллера касался времени, когда он попал в автокатастрофу. С переломом шейных позвонков Флекс находился продолжительное время в больнице, однако нашел в себе силы подняться и продолжить свою карьеру. Помимо этого были и другие травмы, из которых он сделал вывод, что все зависит от правильного распределения нагрузок, питания и отдыха.

Жизнь одного из айронмэнов, его успехи, взлеты и падения не могут уложиться в несколько часов диалога. Семинар стал возможностью поговорить о том, что важно и необходимо знать для многих из бодибилдеров нашего времени.
Как отметил Антон Перов, старший тренер сборной Федерации Бодибилдинга и Фитнесса Узбекистана:
— Это было замечательно, увидеть вживую легенду спорта, напрямую пообщаться с ним, задать вопросы, многие из них были подготовлены заранее. Флекс Уиллер достиг реальных целей и его опыт во многом важен для спортсменов. В нашей стране бодибилдинг с каждым годом набирает обороты и проведение таких мероприятий положительно скажется на дальнейшем развитии силовых видов спорта.

Юлианна МОРОЗ

Как научиться летать, не падая: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *